Mijn werkwijze
In mijn werk als therapeut vertrek ik steeds vanuit jouw identiteit en jouw overtuigingen. Want wat je over jezelf gelooft, bepaalt hoe je je voelt, hoe je reageert, en hoeveel ruimte je ervaart om gewoon jezelf te zijn.
Plan afspraakMijn aanpak is geïnspireerd door bewezen methodes
Deze manier van werken is geen toeval. Het is een benadering die gedragen wordt door verschillende invloedrijke psychologen en therapeuten. Ook zij zagen dat échte verandering ontstaat wanneer we werken aan de kern: wie jij bent, en wat jij diep vanbinnen bent gaan geloven.
Veiligheid & authenticiteit
Mensen groeien in een warme, oordeelloze ruimte. In mijn praktijk sta jij centraal — zoals je bent.
Oude overtuigingen loslaten
Niet wat er gebeurt doet pijn, maar wat je erover bent gaan geloven. Samen herschrijven we dat verhaal.
Terug naar je authentieke zelf
Achter oude pijn ligt wie je werkelijk bent. We herstellen die verbinding — op een lichte manier.
Vrij worden van je gedachten
Door je gedachten te bevragen ontstaat helderheid, rust en innerlijke vrijheid.
Je hoeft het niet alleen te doen en het hoeft niet zwaar te zijn
Deze manier van werken is niet alleen diepgaand, maar ook zacht. In mijn sessies hoef je je oude pijn niet opnieuw te beleven. Dankzij mijn ervaring als Body Mind Worker zie ik waar spanning en emoties vastzitten.
Soms is het een inzicht, soms een traan, soms een opluchting — maar altijd in jouw tempo, met helderheid en lichtheid.
Over mij
Mensen hebben me altijd geboeid. Waarom reageren we zo anders op het leven, zelfs als we in hetzelfde gezin opgroeien? Wat begon als één vraag, groeide uit tot een hele zoektocht. Want telkens dook er weer een nieuwe op.
Mijn zoektocht bracht me eerst bij HNLP. Daar ontdekte ik hoe een innerlijk beeld je gevoel kan beïnvloeden. Als je een angst op die manier kunt veranderen… wat is er dan nog meer mogelijk?
Tijdens mijn opleiding tot counselor vond ik de stevige psychologische basis die ik nog zocht. Toch merkte ik dat alleen inzichten geven niet genoeg was. Mensen begrepen hun patronen, maar de reactie op dat gevoel bleef.
Tot ik BMRT leerde kennen. Een methode die dieper gaat — naar de oorspronkelijke trigger. Door de emotionele lading te neutraliseren, verandert niet alleen je gedachte, maar ook je gevoel. Dat zorgt voor blijvende verandering.
Vandaag begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen om niet alleen te begrijpen waar iets vandaan komt, maar het ook los te laten. Zodat je niet langer wordt tegengehouden door oude patronen, en er ruimte komt voor wie jij écht bent.
Kwalificaties
- ✔ Psychologie, Webster University, Verenigde Staten (64 uur) als onderdeel van mijn B.A. in Media Communicatie met een minor in Management & Leadership
- ✔ Erkende Counselor: Academie voor Coaching & Counselling, België (2 jaar)
- ✔ Psych-K, België (40 uur)
- ✔ Donna Eden - Energy Medicine, België (32 uur)
- ✔ Body Mind Reset Techniek, (BMRT) België (40 uur)
- ✔ Gecertificeerde Body Mind Worker Master Practitioner (Matt Hudson):
- Humanistic Neuro-Linguistic Psychology (HNLP), België (56 uur)
- Body Mind Work, Level 1, België (56 uur)
- Body Mind Work, Level 2, België (56 uur)
- Body Mind Work, Level 3, België (56 uur)
- Body Mind Work, Level 4, Engeland (56 uur)
- Mastering the Screen, België (56 uur)
- The Map, België (56 uur)
- The Electromagnetic Self, België (56 uur)
- Conversational Decoding, Nederland (56 uur)
- The Saboteur Within, Lanzarote (63 uur)
Wat is een counselor?
Een counselor biedt professionele begeleiding bij stress, angst en andere emotionele uitdagingen. Door een combinatie van gesprek en gerichte technieken help ik je inzicht te krijgen, grip te krijgen op je gevoelens en weer in balans te komen. We kijken samen naar waar bepaalde overtuigingen vandaan komen en hoe we deze kunnen bijsturen, zodat je vrijer en krachtiger in het leven staat. Geen zware therapie, maar een laagdrempelige en praktische aanpak die je écht verder helpt.
Een psychotherapeut werkt vaker met diepgaandere psychologische problematiek, zoals depressie, persoonlijkheidsstoornissen, trauma's, OCD of andere complexe mentale aandoeningen. Counseling is juist bedoeld voor mensen die vastlopen in bepaalde patronen, worstelen met stress of angst en op zoek zijn naar handvatten om hier anders mee om te gaan.
Wat andere zeggen
Ilonka is een counselor/therapeut zoals ik nog nooit eerder een ontmoette. Ze weet als geen ander dadelijk de vinger te leggen op het issue en begrijpt je zonder teveel woorden. Haar manier van werken is vernieuwend en ik apprecieer enorm haar holistische benadering. Een zakelijke uitdaging? She's the one!
Ilonka heeft onze zoon geholpen bij o.a. zijn vliegangst, dit door een groot probleem, althans voor hem, heel klein te maken. Dit op een bijzondere wijze, kom het zelf ontdekken en ondervinden ... Sindsdien vloog hij al redelijk vaak heen en weer van Rome naar Brussel en terug !! Grazie mille Ilonka !
In 2023 kwam ik, in unsuspected times, Ilonka tegen. Ze sprak me over haar counselorattest, maar "ik had dat niet nodig"..tot ik enkele weken later in een professionele knoop zat die tevens mijn privéleven sterk beïnvloedde... 1 sessie van 2 uur later ging ik buiten, ontstrest en opgewekt, Ilonka had de knoop gevonden en deze volledig ontward!