Persoonlijke begeleiding bij levensveranderingen, stress en rouw

Misschien merk je dat je hoofd nooit stopt met denken, dat je piekert over de toekomst of blijft hangen in het verleden. Je voelt je gespannen, snel overprikkeld en soms zelfs uitgeput. Angst kan je verlammen - een beklemmend gevoel dat zomaar opkomt of je dagelijkse leven beïnvloedt. Of worstel je met een verlies en lijkt het alsof je het niet kunt verwerken. Je wilt vooruit, maar iets houd je tegen.

Herken je dit bij jezelf? Je bent echt niet alleen.

Of merk je iets bij je kind? Hij/zij slaapt slechter, is sneller boos of teruggetrokken. Misschien uit het zich in buikpijn, hoofdpijn of huilbuien zonder duidelijke reden. Angst en verdriet kunnen zich op veel manieren uiten, en als ouder voel je je machteloos.

In een veilige omgeving help ik je om je emoties te begrijpen, te accepteren en los te laten.

Plan afspraak

Het Kennismakingsgesprek
Een eerste gesprek kan spannend zijn, maar je hoeft niets voor te bereiden. We beginnen rustig - ik vertel kort wie ik ben en hoe ik werk. Daarna luister ik naar jouw verhaal. Waar loop je tegenaan? Wat voelt moeilijk? Misschien is het stress, angst of verdriet dat je belemmert, of blijf je vastzitten in patronen waar je uit wilt breken.

Tijdens dit eerste gesprek kijken we samen naar jouw situatie en welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.

De sessies
Ik bied twee begeleidingsvormen aan: traditionele counseling voor wie stap voor stap wil reflecteren en groeien, en BMRT voor wie gericht en snel diepgewortelde patronen wil doorbreken.

Meer over mijn werkwijze & tarieven